Εργαλεία για τους ειδικούς που είναι υπεύθυνοι για τον σχεδιασμό του προγράμματος άσκησης.
Σε αυτήν την ενότητα θα βρείτε όλες τις πληροφορίες και τα εργαλεία που απαιτούνται για τον σχεδιασμό ενός εξατομικευμένου πολυπαραγοντικού προγράμματος άσκησης. Κατεβάστε ολόκληρο το σύνολο οδηγιών μέσω αυτού του συνδέσμου ή κατεβάστε μόνο τα τμήματα που χρειάζεστε μέσω των παρακάτω συνδέσμων.
Οδηγός πολυπαραγοντικής άσκησης Vivifrail για επαγγελματίες
Ο παρών οδηγός άσκησης προορίζεται για το ιατρικό προσωπικό και τους επαγγελματίες άσκησης. Μπορείτε να βρείτε όλες τις απαραίτητες διαδικασίες για την εφαρμογή του προγράμματος Vivifrail.
Τροχός άσκησης ανάλογα με το επίπεδο φυσικής ικανότητας
Κατεβάστε τον τροχό άσκησης που καθορίζεται ανάλογα με το επίπεδο φυσικής ικανότητας, ο οποίος περιλαμβάνει τύπους ασκήσεων, αριθμό σετ και επαναλήψεων που πρέπει να εκτελούνται κάθε εβδομάδα.
Κατεβάστε
Κατεβάστε
Αφίσα προώθησης του προγράμματος Vivifrail για κέντρα συμβουλευτικής άσκησης
Κατεβάστε την αφίσα για την προώθηση της συμμετοχής στο πρόγραμμα Vivifrail για ηλικιωμένους που επισκέπτονται το κέντρο και λαμβάνουν συμβουλευτική άσκησης. Περιγράφει βήμα προς βήμα τη διαδικασία ένταξης στο κατάλληλο πρόγραμμα άσκησης για το αρχικό σας επίπεδο.
Κατεβάστε
Κατεβάστε
Αφίσα δοκιμών Vivifrail
Κατεβάστε την αφίσα που περιγράφει λεπτομερώς τις δοκιμές Vivifrail και το προτεινόμενο πρόγραμμα άσκησης. Εάν την τοποθετήσετε στον χώρο εργασίας σας, διευκολύνει την αρχική αξιολόγηση για την πρόταση ενός κατάλληλου προγράμματος για κάθε άτομο.
Κατεβάστε
Συνοδευτικά έγγραφα
Οδηγός άσκησης Vivifrail για συμμετέχοντες
Το εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης βασίζεται στο επίπεδο φυσικής ικανότητας και τον κίνδυνο πτώσεων. Μπορείτε να κατεβάσετε έως και 6 τύπους προγραμμάτων άσκησης. Οι οδηγοί με το σύμβολο "+" απευθύνονται σε άτομα με αυξημένο κίνδυνο πτώσης.
Μπορείτε να κατεβάσετε όλο το πακέτο των οδηγών άσκησης από αυτόν τον σύνδεσμο.
Μπορείτε να κατεβάσετε όλο το πακέτο των οδηγών άσκησης από αυτόν τον σύνδεσμο.
Οδηγός άσκησης τύπου B+
Κατεβάστε τον οδηγό άσκησης τύπου B+ για άτομα με ευπάθεια και αυξημένο κίνδυνο πτώσης.
Οδηγός άσκησης τύπου C+
Κατεβάστε τον οδηγό άσκησης τύπου C+ για άτομα με προ-ευθραυστότητα και κίνδυνο πτώσης.
