MATERIAŁY DLA SPECJALISTÓW ODPOWIEDZIALNYCH ZA WPROWADZENIE PROGRAMU ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH
W tej sekcji znajdą Państwo wszystkie potrzebne narzędzia oraz informacje niezbędne do dopasowania indywidualnego programu zróżnicowanych ćwiczeń fizycznych dla osoby starszej.
Pobierz cały pakiet paszportów poprzez ten link, lub pobierz tylko niezbędne składniki z linku poniżej:
Koła z ćwiczeniami według stopnia sprawności:
Pobierz odpowiednie koła zawierające rodzaje ćwiczeń, ilość serii oraz powtórzeń do wykonania co tydzień zgodnie ze stopniem sprawności pacjenta.
POBIERZ
Plakat Testowy Vivifrail
Pobierz plakat objaśniający składowe testu Vivifrail oraz zalecane programy ćwiczeń fizycznych. Jeśli umieścisz go w swoim miejscu pracy, ułatwi to proces wstępnej oceny niezbędny do zalecenia indywidualnego programu ćwiczeń.
POBIERZ
MATERIAŁY DOTYCZĄCE ZALECEŃ
Paszporty Ćwiczeń Fizycznych Vivifrail dla Uczestników
W zależności od poziomu sprawności oraz ryzyka upadku uczestnika, zaleca się jeden z sześciu dostępnych do pobrania programów ćwiczeń. Paszporty oznaczone symbolem „+” przeznaczone są dla pacjentów ze zwiększonym ryzykiem upadków.
Pobierz pełen pakiet paszportów poprzez
ten link.
Paszport typu B +
Pobierz Paszport typu B + dla pacjentów z zespołem słabości oraz zwiększonym ryzykiem upadków.
Paszport typu C
Pobierz Paszport typu C dla pacjentów w stanie poprzedzającym wystąpienie zespołu słabości (pre-frailty).
Paszport typu C +
Pobierz Paszport typu C + dla pacjentów w stanie poprzedzającym wystąpienie zespołu słabości (pre-frailty) oraz zwiększonym ryzykiem upadków.
APLIKACJA ORAZ E-BOOK
Pobierz e-book i nagrania video ćwiczeń oraz szczegółowe informacje na temat Vivifrail. Polecamy również instalację aplikacji Vivifrail, która umożliwia bieżące śledzenie postępów w programie ćwiczeń fizycznych.