ARIKETA FISIKOKO PROGRAMA BAT PRESKRIBITZEKO ARDURADUN PROFESIONALARENTZAKO MATERIALAK
Atal honetan ariketa fisikoko osagai anitzeko programa bat indibidualki preskribitzeko behar diren informazio eta tresna guztiak aurkituko dituzu.
Deskargatu pasaporteen pakete osoa esteka honen bitartez, edo deskargatu bakarrik behar duzuna, ondoren adierazten diren esteken bitartez:
Vivifrail Ariketa Fisikoaren Pasaportea profesionalentzat
Ariketa fisikoaren pasaportea ariketa fisikoaren profesional eta espezialistei zuzenduta dago, eta, hor, Vivifrail programa martxan jartzeko beharrezko pauso guztiak aurkitu daitezke.
DESKARGATU
Ariketen gurpilak maila funtzionalaren arabera
Deskargatu maila bakoitzerako ariketen gurpil espezifikoak, aste bakoitzean egin beharreko ariketa, serie eta errepikapenekin.
DESKARGATU
Vivifrail promozionatzeko posterra Ariketa preskribitzeko Zentroetarako
Deskargatu zentro eta kontsultetara joaten diren adinekoen artean Vivifrail programan parte hartzea sustatzeko posterra. Urratsez urrats deskribatzen da ariketa fisikoko programan parte hartzeko modua, hasierako egoerara egokituta.
DESKARGATU
Vivifrail Testaren Posterra
Deskargatu Vivifrail testaren osagaiak eta gomendatutako ariketa programak azaltzen dituen posterra. Zure lanlekuan zabalduta edukitzen baduzu, lagundu egingo dizu aurrez egin beharreko balorazioa egiten, programa indibidualizatu bat gomendatzeko.
DESKARGATU
PRESKRIBITZEKO MATERIALAK
Vivifrail Ariketa Fisikoaren Pasaportea parte hartzaileentzat
Parte hartzaile bakoitzaren maila funtzionalaren eta erorikoak izateko arriskuaren arabera, Ariketa Fisikoko programa mota desberdinak deskargatu ahal izango dira. “+” sinboloa duten pasaporteak erortzeko arriskua dutenentzat izango dira.
Deskargatu adineko bakoitzari ondoen doazkion ariketen pasaportea. Edo deskargatu pasaporteen pakete osoa esteka honetan.
B+ pasaportea
Deskargatu B+ Pasaportea hauskortasuna eta erortzeko arriskua duten pertsonentzat
C+ pasaportea
Deskargatu C+ Pasaportea hauskortasun-aurrekoa eta erortzeko arriskua duten pertsonentzat
APP ETA E-BOOK
Deskargatu e-booka Vivifrailen ariketen bideoekin eta informazio sakonagoarekin. Vivifrail App-a ere instalatu dezakezu, ariketen programaren jarraipen digitala egin ahal izateko.