MATERIAIS

MATERIAIS PARA O PROFISSIONAL RESPONSÁVEL PELA PRESCRIÇÃO DE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIO FÍSICO

Nesta seção, você encontrará todas as informações e ferramentas necessárias para a prescrição individualizada de um programa de exercício físico multicomponente.
Faça do pacote completo de passaportes através deste link, ou faça o download apenas do que você precisa através dos links mostrados abaixo:

Vivifrail Physical Exercise Passport for Professionals

O passaporte de exercícios físicos é destinado a profissionais e especialistas em exercícios físicos, você pode encontrar todas as etapas necessárias para iniciar o programa Vivifrail.BAIXAR

Circuitos de exercício por classificação de nível funcional

Faça dos circuitos de exercício específicos para cada nível funcional, que incluem os exercícios, séries e repetições que devem ser executados a cada semana.
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Pôster para promover Vivifrail nos centros de prescrição de exercícios

Faça do pôster para promover a participação no programa Vivifrail dos idosos que frequentam centros e clínicas. Encontra-se descrito o passo a passo de como você pode participar do programa de exercícios mais adequado à sua situação inicial.
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Pôster Teste Vivifrail

Faça do pôster que explica os itens do teste Vivifrail e os programas de exercícios recomendados. Se você colocá-lo em seu local de trabalho, facilitará o processo de avaliação prévia necessário para a recomendação de um programa individualizado.
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MATERIAIS DE PRESCRICÃO

Passaporte de Exercício Físico Vivifrail para Participantes

Dependendo do nível funcional e do risco de quedas de cada participante, é possível baixar até seis tipos diferentes de programas de exercícios físicos. Os passaportes com o símbolo “+” são para as pessoas com risco de queda.
Faça do passaporte de exercícios mais adequado para cada tipo de pessoa idosa. Ou faça o download do pacote completo de passaportes através deste link..

Passaporte A

Baixe o Passaporte A para pessoas com incapacidade.
<a class="btn descargar" href="https://vivifrail.com/wp-content/uploads/2020/04/pasaporte-APORT.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BAIXAR</a>

Passaporte B

Baixe o Passaporte B para pessoas com Fragilidade.
<a class="btn descargar" href="https://vivifrail.com/wp-content/uploads/2020/04/pasaporte-BPORT.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BAIXAR</a>

Passaporte B+

Baixar o Passaporte B+ para pessoas com Fragilidade e risco de quedas.
<a class="btn descargar" href="https://vivifrail.com/wp-content/uploads/2020/04/pasaporte-BPORT-1.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BAIXAR</a>

Passaporte C

Baixe o Passaporte C para pessoas com pré-fragilidade.
<a class="btn descargar" href="https://vivifrail.com/wp-content/uploads/2020/04/pasaporte-CPORT-1.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BAIXAR</a>

Passaporte C+

Baixe o Passaporte C+ para pessoas com pré-fragilidade e risco de quedas.
<a class="btn descargar" href="https://vivifrail.com/wp-content/uploads/2020/04/pasaporte-CPORT.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BAIXAR</a>

Passaporte D

Baixe o Passaporte D para pessoas Robustas.
<a class="btn descargar" href="https://vivifrail.com/wp-content/uploads/2020/04/pasaporte-DPORT.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BAIXAR</a>

Passaporte E

Baixe o Passaporte E para pessoas Robustas.
<a class="btn descargar" href="https://vivifrail.com/wp-content/uploads/2023/06/pasaporte-E-fit-webPORTUGUES.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BAIXAR</a>

Circuito E

Baixe o Circuito E para pessoas Robustas.
<a class="btn descargar" href="https://vivifrail.com/wp-content/uploads/2023/06/RUEDA-e-FITPORTUGUESWEB.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BAIXAR</a>

APLICATIVO E E-BOOK

Baixa o e-book com vídeos dos exercícios e informações expandidas sobre o Vivifrail. Você também pode instalar o Aplicativo do Vivifrail, que permitirá monitorar digitalmente o programa de exercícios.