MATERIAIS PARA O PROFISSIONAL RESPONSÁVEL PELA PRESCRIÇÃO DE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIO FÍSICO
Nesta seção, você encontrará todas as informações e ferramentas necessárias para a prescrição individualizada de um programa de exercício físico multicomponente.
Faça do pacote completo de passaportes através deste link, ou faça o download apenas do que você precisa através dos links mostrados abaixo:
Vivifrail Physical Exercise Passport for Professionals
O passaporte de exercícios físicos é destinado a profissionais e especialistas em exercícios físicos, você pode encontrar todas as etapas necessárias para iniciar o programa Vivifrail.BAIXAR
Circuitos de exercício por classificação de nível funcional
Faça dos circuitos de exercício específicos para cada nível funcional, que incluem os exercícios, séries e repetições que devem ser executados a cada semana.
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Pôster para promover Vivifrail nos centros de prescrição de exercícios
Faça do pôster para promover a participação no programa Vivifrail dos idosos que frequentam centros e clínicas. Encontra-se descrito o passo a passo de como você pode participar do programa de exercícios mais adequado à sua situação inicial.
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Pôster Teste Vivifrail
Faça do pôster que explica os itens do teste Vivifrail e os programas de exercícios recomendados. Se você colocá-lo em seu local de trabalho, facilitará o processo de avaliação prévia necessário para a recomendação de um programa individualizado.
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MATERIAIS DE PRESCRICÃO
Passaporte de Exercício Físico Vivifrail para Participantes
Dependendo do nível funcional e do risco de quedas de cada participante, é possível baixar até seis tipos diferentes de programas de exercícios físicos. Os passaportes com o símbolo “+” são para as pessoas com risco de queda.
Faça do passaporte de exercícios mais adequado para cada tipo de pessoa idosa. Ou faça o download do pacote completo de passaportes através deste link..
APLICATIVO E E-BOOK
Baixa o e-book com vídeos dos exercícios e informações expandidas sobre o Vivifrail. Você também pode instalar o Aplicativo do Vivifrail, que permitirá monitorar digitalmente o programa de exercícios.