Materials

MATERIALS PER AL PROFESSIONAL RESPONSABLE DE LA PRESCRIPCIÓ D’UN PROGRAMA D’EXERCICI FÍSIC

En aquesta secció trobaràs tota la informació i eines necessàries per a la prescripció individualitzada d’un programa multicomponent d’exercici físic.
Descarrega tot el paquet de passaports a través d’aquest enllaç, o descarrega només el que necessitis a través dels enllaços que es mostren a continuació:

Passaport d’Exercici Físic Vivifrail per a Professionals

El passaport d’exercici físic va dirigit als professionals i especialistes en exercici físic i s’hi poden trobar tots els passos necessaris per la posada en marxa del programa Vivifrail.DESCARREGAR

Rodes d’exercicis per tipus de nivell funcional

Descarrega les rodes d’exercicis específiques per cada nivell funcional; inclouen els exercicis, sèries i repeticions que s’hauran de realitzar cada setmana.
DESCARREGAR

Pòster de promoció Vivifrail per a Centres de prescripció d’Exercici

Descarrega el pòster per a promocionar la participació de les persones grans que van a centres i consultes en el programa Vivifrail. Es descriu pas a pas la manera de poder participar en el programa d’exercici que s’ajusti més a la seva situació inicial.
DESCARREGAR

Pòster Test Vivifrail

Descarrega el pòster que explica els components del test Vivifrail i els programes d’exercici recomanats. Si el desplegues al teu lloc de treball, et facilitarà el procés de valoració prèvia necessària per a la recomanació d’un programa individualitzat.
DESCARREGAR

MATERIALS DE PRESCRIPCIÓ

Passaport d’Exercici Físic Vivifrail per a Participants

En funció del la capacitat funcional i risc de caigudes que tingui cada participant, es podran descarregar fins a sis tipus diferents de programes d’exercici físic. Els passaports amb el símbol “+” són per a aquelles persones amb risc de caigudes.
Descarrega el passaport d’exercicis més adequat per cada tipus de persona. O descarrega tot el paquet de passaports a través d’aquest enllaç.

Passaport A

Descarrega el Passaport A per a persones amb discapacitat.

Passaport B

Descarrega el Passaport B per a persones amb Fragilitat.

Passaport B +

Descarrega el Passaport B+ per a persones amb Fragilitat i risc de caigudes.

Passaport C

Descarrega el Passaport C per a persones amb pre-fragilitat.

Passaport C+

Descarrega el Passaport C+ per a persones amb pre-fragilitat i risc de caigudes.
DESCARREGAR

Passaport D

Descarrega el Passaport D per a persones Robustes.

APP Y E-BOOK

Descarrega e-book amb vídeos dels exercicis i informació ampliada sobre Vivifrail. També pots instal·lar la App Vivifrail, que et permetrà fer un seguiment digital del programa d’exercicis.