เครื่องมือสำหรับผู้เชี่ยวชาญที่รับผิดชอบในการกำหนดโปรแกรมการออกกำลังกาย
ในส่วนนี้ ท่านจะพบข้อมูลและเครื่องมือทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการกำหนดโปรแกรมการออกกำลังกายหลายองค์ประกอบเฉพาะบุคคลดาวน์โหลดชุดคู่มือทั้งหมดผ่านลิงก์นี้ หรือดาวน์โหลดเฉพาะส่วนที่ท่านต้องการผ่านลิงก์ด้านล่าง
คู่มือการออกกำลังกายหลายองค์ประกอบวิวิเฟรลสำหรับผู้เชี่ยวชาญ
คู่มือการออกกำลังกายนี้มีไว้สำหรับบุคลากรทางการแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย ท่านสามารถค้นหาขั้นตอนที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการนำโปรแกรมวิวิเฟรลไปใช้ดาวน์โหลด
วงล้อออกกำลังกายตามระดับความสามารถทางกาย
ดาวน์โหลดวงล้อออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงตามระดับความสามารถทางกาย ซึ่งประกอบไปด้วยประเภทของการออกกำลังกาย จำนวนชุด และจำนวนครั้งที่ควรปฏิบัติในแต่ละสัปดาห์
ดาวน์โหลด
โปสเตอร์ส่งเสริมโปรแกรมวิวิเฟรลสำหรับศูนย์ให้คำปรึกษาการออกกำลังกาย
ดาวน์โหลดโปสเตอร์เพื่อส่งเสริมการมีส่วนร่วมในโปรแกรมวิวิเฟรลของผู้สูงอายุที่มาศูนย์และขอรับคำปรึกษา จะมีการอธิบายทีละขั้นตอนในการเข้าร่วมโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพเริ่มต้นของท่าน
ดาวน์โหลด
โปสเตอร์การทดสอบวิวิเฟรล
ดาวน์โหลดโปสเตอร์ที่อธิบายรายละเอียดของการทดสอบวิวิเฟรล และโปรแกรมการออกกำลังกายที่แนะนำ หากท่านติดตั้งไว้ในที่ทำงานของท่านจะช่วยอำนวยความสะดวกในการประเมินเบื้องต้นเพื่อแนะนำโปรแกรมที่เหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคล
ดาวน์โหลด
เอกสารประกอบ
คู่มือการออกกำลังกายวิวิเฟรลสำหรับผู้เข้าร่วม
ท่านสามารถดาวน์โหลดชุดคู่มือออกกำลังกายทั้งหมดได้ผ่านลิงก์นี้.
คู่มือการออกกำลังกายประเภทเอ (A)
คู่มือการออกกำลังกายประเภทบี (B)
คู่มือการออกกำลังกายประเภทบีพลัส (B+)
คู่มือการออกกำลังกายประเภทซี (C)
คู่มือการออกกำลังกายประเภทซีพลัส (C+)
